كتبت: منه جمال
الأعشاب علاج مثالي لأغلب الآلام والأمراض والمشكلات التي تواجه الإنسان، فالعشبة الواحدة قادرة على علاج مشكلة وتحسين جوانب أخرى، ستقرأ عزيزي القارئ في هذا المقال عن أعشاب تُعالج ضعف الذاكرة وقلة التركيز.
الزعتر.
تعد عشبة الزعتر من أفضل الأعشاب لتعزيز صحة الذاكرة، فزيوت هذة العشبة تزيد من الأحماض الدهنية فالدماغ وخاصة حمض DHA، الأحماض الدهنية تحفظ من التدهور المعرفي، تحتوي العشبة أيضًا الفلافونويد التي تزيد من قدرتها المضادة للأكسدة التي تحمي خلايا الدماغ.
الريحان
يستخدم زيت الريحان كعلاج “عطري” لتعزيز الذاكرة، فهو يعتبر من أقوى الأعشاب نظرًا لخصائصه الطبية العديدة فهو أيضًا يساعد فتقليل التوتر عن طريق تقليل إنتاج هرمون التوتر.
الميرمية
عشبة الميرمية تحتوي على حمض الكارنيوس الذي يمنع تلف الجذور الحرة في المخ، وتمنع تلف الناقل العصبي الذي يعزز من قوة الذاكرة.
اكليل الجبل
تحتوي تلك العشبة على حمض الكارنوسيك الذي يساهم في حماية المخ من الإصابة بالسكته الدماغية والحالات العصبية التنكسية.
عشبة الجنكة
تساعد في تحسين الوظيفة الإدراكية بصورة جزئية عن طريق تحفيز الدورة الدموية التي تعزز من تدفق الدم إلى خلايا الدماغ.
